日常の四方山話 【「歩くのが目的」そして「目標は5,000歩だったけど」な休日の話】 2025年3月9日 mattari-jinsei まったり人生 ポケモンgoとカフェのこと 3月になっても寒い毎日だ。休日も用事がなければ買い物くらいにしか出かけない。 でもそんなこ …
体にまつわる話 【目指せ!快食・快便・快眠・快動】 2024年11月4日 mattari-jinsei まったり人生 寒暖差による自律神経の乱れが体調不良を招く? 祝日の今朝、『羽鳥慎一モーニングショー』を観ていたら『寒暖差による胃腸不良』の話をしていた。 寒暖差が自律神経を …