定年後の暮らし 【70代のロコモ対策、今からでも遅くない】 2025年8月11日 mattari-jinsei まったり人生 60代も始めるべし 今日の旦那さんご飯 最近、とても心配していることがある。 それは旦那さんの『ロコモ』のことで、私的には今すぐなんとかしないと手遅れになると思 …
日常の四方山話 【夜のラジオ体操第一をはじめました】 2022年12月16日 mattari-jinsei まったり人生 今日もまた旦那さんご飯から。せっかく毎日作ってくれているので、お披露目しようかなと^^; タンパク質を摂りたい私は、今日は『はごろも煮 まぐろ味付けフレーク』をご飯のお供に …