体にまつわる話 【シニアのダイエットは簡単じゃなかった/健康は食事から】 2025年4月10日 mattari-jinsei まったり人生 仕事を辞めたら食事を見直したい 結婚式の為にはじめたダイエットは、(思った通り?)全然うまくいっていない。 食事の量を …