定年後の暮らし 【孤独が認知症の原因?・ウォーキングで認知症予防!】 2026年2月6日 mattari-jinsei 五感を鍛えよう 今日の旦那さんご飯 先日はYouTubeで観た『歩き方で認知症予防』の話だったけど、今日は『4つのことを鍛えて …