体にまつわる話 【筋肉が欲しいから、職場で10分筋トレ始めました！】 2024年5月10日 mattari-jinsei まったり人生 シニアの筋トレはゆる〜く、楽しく ひょんなことから、今日はお昼ご飯を食べた後、休憩室で筋トレをすることになりました。 …
現在・過去・未来 【チョコザップに通う80歳の元気の源は何だろう？】 2023年12月6日 mattari-jinsei まったり人生 秘密の女子会、80歳が一番元気 ブログには書いていませんが、先月『秘密の女子会』がありました。 『秘密の女子会とは』、 …
体にまつわる話 【人間は、高齢になればなるほど、タンパク質を摂るべきなんだ！】 2022年12月21日 mattari-jinsei まったり人生 今日はスローガンみたいな見出しです^^; そう、今日はタンパク質の話です。（専門家じゃないので、ゆる〜く読んでくださいませ。） …
お出かけしてきました 【あつた朔日市・1万歩ってキツいのね】 2022年10月1日 mattari-jinsei まったり人生 秋晴れの休日。お出かけの掛け持ちは超ハード！ 秋晴れの休日。調子に乗って歩きすぎました〜 けど、いい気晴らしができました〜 ＜1日は恒例の熱田さん＞ 今日（10 …
嘱託さんの四方山話 【目標達成の為にする行動、たった一つの事を教えてもらった】 2022年9月2日 mattari-jinsei まったり人生 今日、職場の後輩女子に『いいこと』を教えてもらいました。 それを教えてくれたのは、なんと若干25歳の職場の後輩女性です。 今巷 …
体にまつわる話 【恥ずかしながら便秘の話^^;】 2022年8月6日 mattari-jinsei まったり人生 辛いですね、、、便秘。（いや、その逆もだけど、、、^^;） 最近順調だったので、忘れていました、この辛さ。 毎日のこの暑さ。水分は摂っているつもりだったけど、相変わら …
日常の四方山話 【憧れの不労所得生活？③／ダイエットの秘訣】 2022年4月18日 mattari-jinsei まったり人生 「ダイエット成功！」OR 「ヨタヘロBBA」 憧れの『不老所得生活』のCさんの話は、ちょっと私には真似できそうになかったけど、話は面白かったです🙂 そ …
