体にまつわる話 【寝たきり予防にはタンパク質と筋トレしかない!】 2022年12月22日 mattari-jinsei まったり人生 今日もまた昨日に引き続きスローガンみたいな見出しです^^; 昨日はYouTubeを紹介しようと思っていたのですが、、、失敗しまして& …