今朝、蝉の鳴き声が聞こえてきました！
これで本当に夏だなぁって思いつつ、今朝は寝起きが悪かった😣
いえ、寝起きが悪かったんじゃなくて、体調が悪かったようです。
今朝はいつもより頭がぼんやりしていました。
寝起きは元々良くないけれど、普段はしばし上半身を起こしていればやがて目が覚めます。
でも、今朝はいつもとちょっと違うぼんやり感でした。頭が圧迫されているような感じです。
それでも、意識はちゃんとあるので、
「蝉、鳴いてるなぁ、、、」と思いながらも起き上がりました。
たち上がって歩き出すと、フラフラします。
寝ぼけているんじゃなくて、頭の中がおかしいのだ、とぼんやりしながらも気がつきました。
めまい？
怖いけど、血管が切れる前兆？脳梗塞かも？
いや、三叉神経がおかしいのかも。
耳鳴りのせい？ メニエールなのかな？
でも、1番に思ったのは、
これはもしかして、『熱中症の前兆』なのかも、ということです。
それで、出勤の為の支度をしながら、自分の体の具合をチェックしました。
・手足は痺れてないよね。
・真っ直ぐ歩けているかな。
・顔歪んでないかな。
・声、ちゃんと出せてるかな。
・熱はないようだし、頭痛はない。
大丈夫、行けそうな気がする！
とにかく会社に行かなくちゃ！
とりあえず、コップ1杯の水を飲み、バナナを食べて、いつもの薬（高脂血症）と、目に効くサプリ（ピンとくるカシス）を飲んで、家を出ました。
蝉の声、気のせいでも夢でもありませんでした。
やかましいけど、なんか嬉しい。
そんなことを思いながら、車に乗りました。
車の運転もちょっと不安でしたが、「きっと血液がドロドロになっているに違いない。」と思い、
出際に持った500mlのペットボトルの水を、信号が赤で止まるたびにチビチビ飲みました。
水分を自分で摂れることは大事。
飲めなかったら、このまま病院へ行き先変更しよう！（病院のあては無かったけど^^;）
そんなことを思いつつ車を運転。
運転できることも大事なポイント。
こうして意識があって、判断力があるなら大丈夫かな。
運転しながら、原因も考えていました。
思えば昨夜は帰宅後から寝る直前まで、全然水分を摂っていなかった。
夕食の後も、お風呂の前後、そして就寝前に麦茶を少し飲んだだけ。
だけど、エアコンをつけてはいたけど、お風呂上がりで火照った体はなかなか冷めず、寝ている間にもずいぶん汗をかいたようです。
と気がついたら怖くなって、さらにゴクゴクと水を飲みました。
少しでも血液が流れるようにと思って。
会社に着くまでの40分ほどで500mlのペットボトルを飲み干していました。
到着後、すぐ2本目を購入しました。
さらに、『オフィスグリコ』の冷蔵庫から『アーモンド効果』を1本購入して、一気飲み。
流石にトイレに行きたくなりましたけど、もう使命感で飲み続け、気付けば午前中だけで2本のペットボトルを飲み干していました。
で、なんとなくおかしかった頭の具合は、お昼休みの頃にはほぼ良くなっていて、ホッとしました。
『年齢』のことをあまり考えたくはないけれど、些細なことでも不安になるもの。
どの程度が病院へ行くべきなのかのボーダーラインがわかりません。
母にはよく、「年を取ると喉の渇きを感じないらしいから、渇いていないって思っても、飲まなきゃダメだよ。」厳しく言います😐
あ、本当だ。そういえばそうだった。
自分ももう半ば高齢者^^;
そういえば、昨日の私、全然喉が渇いた感じがしていなかった。
天気が悪くて、湿気が多いから、自分の喉の渇きに気がつかなかったのかも😱
とにかく今日は、エアコンが効きすぎなくらいの事務所中で、ペットボトル3本と、アーモンド効果200ml1本、コーヒーを2杯、お昼ご飯時にはオニオンスープも飲んだし、、、
そのおかげかどうかは不明ではあるけれど、帰る頃にはいつもの体調でした。
いや、本当に。
水は命の源だわ。
そう実感した日でありました。
それでは皆さん、今日もありがとうございました。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！
＜おまけの一言＞
でも、今思うと、今朝十分に水分を摂らずにいたら、本当にやばかったかもです。
自分でも気がつかないうちに、症状は進むもの。
トイレに行きたくなったら行けばいい。くらいの気持ちでいなければ。
だから水分、ちゃんと摂りましょう〜❗️
じゃないと、体はすぐに、カピカピに干からびちゃいますよ〜❗️
