気のせいだった、と思い知った
昨日、車を買った話を書きましたが、ディーラーに行く前に美容院へ行っていました。
白髪染めをする為です。
1ヶ月も経つと、生え際に白いラインが出てきます。
これがとっても悲しいです。
ただ、悩みの一つだった『薄毛』はだいぶ元に戻った気がしていて、先日、髪の毛の洗い方を偉そうに書きました。
でも、昨日美容院へ行って、それが『気のせい』だったとわかって、今はとても恥ずかしいし、悲しい気持ちです😭
『洗い方』自体は間違いでは無いとは思うのですが、髪の毛が増えたは勘違いだったようです😢
美容師さんが言うには
美容師さんは、お仕事柄いろんな人の頭、髪の毛を見てきています。
そんな髪の毛のプロが、昨日、私の髪の毛をセットしている時に、
「頭皮って日焼けしやすいから気をつけてくださいね。」
って言いました。
「そうですよね〜」
と、私は他人事に聞いていました。
だって、私は普段は仕事で屋内にいるから大丈夫って思っていましたから。
そのうち、今度は私の前の毛を、下ろしたり、上げたり、右や左に流したりしながら、
「なるべく分け目がわからないようにするといいですよ。分け目って日焼けしやすいから。」
と、また日焼けの話です。
その時はブローの仕方を教えてくれているだけだと思っていたのですが、今朝、髪のセットをしながら、気がつきました。
あれは、『毛量が少なくなった私へのアドバイスだったんだ』と😱
紫外線に注意
そうなんです。
私は毎朝、昔ながらのくるくるドライヤーを使っているのですが、後ろは手鏡を持ちながらキチンとセットしています。
ですが、今朝はふと、昨日美容師さんが言った言葉を思い出しました。
『分け目がわからないように』とは？どう言うことか。
それで、頭のてっぺんが見えるように手鏡をあててみました。
ショックでした、、、😨
だって『う、う、薄い！』のです。
それで昨日美容師さんが教えてくれたように、分け目をつけないようにセットしました。
ブローでなるべく分け目（頭皮）が隠れるようにすることで、日焼けはカバーできるかも知れないです。
でも、美容師さんが私に伝えたかったのは、『薄さを隠すブローの仕方』だったのでしょうね😣
ただ、紫外線が頭皮にダメージを加えることも確かです。
白髪染めはダメージが大きい
帰宅後、慌ててネットで『シニア女性 薄毛』と検索してみました😅
一言で薄毛と言っても、原因は様々だし、複数重なっていることもあります。
60代を超えたら、原因は『ホルモンバランス』『加齢』（老化）『乾燥』、あとは『病気』とか。
でも知りたいのは『予防と治療』です。
睡眠（長すぎてもダメらしい）、食事（活性酸素を抑える食品）、軽い運動（激しい運動は活性酸素が増える）、白髪染めをやめる（頭皮へのダメージ大）などなどが目につきました。
要するに、『健康的な生活をする』ってことなんだなって思いますし、読めばどれも理解できることですが、実践するとなると沢山ありすぎて、とても難しいです。
今の私にとって、1番難しいと思ったのは『白髪染め』をやめる、でした。
白髪染めは頭皮にも髪の毛にもダメージが大きい、とはよく言われている話です。
どうしても染めたい場合でも、最低1ヶ月以上はあけた方がいいそうです。
白髪が伸びてきた部分はヘアスプレーとか、ヘアマニキュアに切り替えるとかがいいとありました。
毎日使うシャンプーやトリートメントも髪にいいのはどれもお高いし、やっぱり髪を染めるのをやめるのが手っ取り早いのでしょうか、、、。
無理、無理、無理😱
まだ、その勇気はありません。
と、先日の自慢はどこへやら、『薄毛』の悩みが再燃してしまった私です。
悲し〜😭
それでは皆さん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！
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