【もう？骨折術後翌日からリハビリ開始の美智子様】

高齢女性は要注意

最近のニュースで捨ておけないと思ったは『上皇后美智子様骨折』のニュースだった。

美智子様は今月の6日に転んで大腿骨を骨折。
私は約２ヶ月前のお盆に左足の甲を骨折。

部位は違うとはいえ、骨折から２ヶ月経った今もまだギプス（ハイブリッドギプスにはなったけど）と、松葉杖（1本にはなったけど）を使っている私としては、美智子様の骨折も本当に他人事ではない気持ち😣

仕事がリハビリ？

64歳の私でも辛いと思ったのに、今月90歳になられるという美智子様の年齢を思うと回復への道のりは長いだろうなぁって思う。

ところが凄いことに、今日のニュースでは美智子様が『術後翌日からリハビリを始められている』と言っていた。

6日に骨折、8日に手術、そして翌日にリハビリを開始されているとは、早い！

でも、今はそれが常識みたい。

安静にばかりしていると、関節が硬くなって、筋力も低下する。そのまま寝たきりになり、認知機能も衰えると言うわけらしい。

体って動かさないでいると、すぐにあらゆる機能が低下していくのだっていうことなのね。

でも私はこれといったリハビリはしていない。

いろんな人から『リハビリした？』とか『リハビリしてるの？』とか聞かれると、私の通っている病院は大丈夫なのか？って不信感が湧いてくる😣

私は手術をしないという選択肢もあったので手術をしなかったからだと思うけど、、、。
手術をしていたらさすがに入院中に何かしらのリバビリはあったと思う、、、多分だけど。

強いていえば、『今にして思えばその松葉杖で仕事に行ったのがリハビリだった』のかな😅

さて、これからもっと歳を重ねて心配される『骨密度』。

去年の健康診断で初めて『骨密度』を測ったら、『同年代よりやや少なめ』だった私。

なのに特段の対策もしていないので、おそらく今年はもっと少なくなっていると思う。

少しでも寝たきりになる期間を減らしたいなら、やっぱり頑張らないといけないのよね。

でも、ギプスと松葉杖がなくなったからといって、すぐに運動をする勇気と自信がない。

完全に治るのをじっと待っている間に、体全体が衰えて、またどこかしらを痛めるという悪循環にハマりそうな気がしてしまうのよね。

美智子様みたいに最強の医療陣がついてサポートがあるならいいのだけど、、、😣

比べる相手が違いすぎるかな😅

とにかく、筋肉も骨もいくつになっても増やせるという、近年の新常識を信じて頑張るしかないわね。

最後は自分の努力よ😕

それでは皆さん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。

おやすみなさい^^！

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