今日は健康診断だったので、仕事はお休み😅
で、久々に名古屋駅周辺へ行ってきた。
結果は後日来るけれど、今日わかる範囲で先生にあらかたの検査結果を聞いた。
血糖値やら血尿やら、γ-GTPやら悪玉コレステロールやら、よろしくない結果ながら、とりあえず「まあ問題ないでしょう」と言われたわ。
ちなみに私、普段お酒は飲まないのにγ-GTPがいつも引っかかる。
でも後日届くであろう結果表は多分『要検査』ばかりだろうと思う😣
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毎年同じ決意をしているが
血糖値や悪玉コレステロールなども基準値よりも高めだったし、気になる結果は他にもいっぱいだった。
最後は医師の内診で、聴診器やお腹の触診もあって、その時先生が『内臓脂肪がちょっと多いですね』ってポロリ😱
日頃の食生活と運動不足の賜物か、、、😓
今日からは甘いものや、菓子パンは控えようと思う。
先生にも『お菓子はほどほどに、特にチョコレートはね』って言われたし、、、🥲
歳のせいにできそうな「聴力」以外は全部生活習慣のせいと思える。
（聴力は去年よりさらに聞こえが悪かった😣）
まだオプションで受けているピロリ菌などの結果がわからないので、不安が残るけど、とりあえずは食生活を見直して、あと運動もしないとって思う。
この決意を毎年するのだけどねぇ、、、。
若い女性とランチする
ところで、Zさんも同じ日だったので、事前に終わったらランチをしようと約束していた。
彼女は2年ほど一緒に仕事をした元相棒で、今は建屋は同じだけど別の事務所で勤務している。
それでも私が骨折するまではお昼ご飯を一緒に食べていたけど、今は別々。
全然おしゃべりできなくなっていたので、今日はランチに誘ってみたら『行く』と即答してくれた。
彼女がネットで見つけたハンバーガーとパンケーキが売りのオシャレなカフェは、表通りから少し入った小さなビルの１階にあった。
店内は若い女性ばかりだったから一瞬たじろいだけど、周りは親子だと思うかも😅
（実際息子と同い年）
同年代同士だったら絶対行けないと思うと、連れて行ってもらって良かったわ。
私はフィッシュバーガー、彼女はチーズバーガーとサイドにフライドポテト。
見た目もおしゃれで、味も美味しかったのだけど、彼女の手前恥ずかしくて写真撮れず心残り。
なのでブログに紹介できず、、、😣
でもリンクを貼っておくわ（👇）
それにしても、久々に彼女といろいろ話せて楽しかったので、在職も1年を切った今、いい思い出ができた気持ち😊
おまけの話
今日は旦那さんに甘えることなく、公共交通機関を使ってクリニックまで行ってきた。
そこからランチを食べに行き、再び公共交通機関を使って帰宅。
帰りはバスを乗り間違えたりして余分に歩いたこともあり、なんと7,200歩も歩いていた。
これは骨折する以前も滅多にない数字。
まだ痛みがあるのに、よく頑張ったなぁ自分、って気持ち😅
それからもう一つ。
今日はインフルエンザの予防接種も受けてきた。
ニュースではちょうど流行期に入ってきたというので、タイムリーかも。
急に寒くなったし、体調管理に気をつけないといけないわ。
それでは皆さん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！
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