定年後の暮らし 【70代のロコモ対策、今からでも遅くない】 2025年8月11日 mattari-jinsei まったり人生 60代も始めるべし 今日の旦那さんご飯 最近、とても心配していることがある。 それは旦那さんの『ロコモ』のことで、私的には今すぐなんとかしないと手遅れになると思 …
体にまつわる話 【まずは歩いてロコモやサルコペニアを脱却しよう!】 2024年10月19日 mattari-jinsei まったり人生 『そうはなりたくない』という気持ちが大事 久々の『銀だこ』の明太チーズ 自業自得とはいえ、私の筋肉量と骨密度がやばいことになっ …
老いを考える 【BBA(貧乏ばあさん)にならない為の処方箋❗️②】 2022年1月23日 mattari-jinsei まったり人生 ヨタヘロ期を迎える前にできること 昨日は、快晴の休日だった☀️(でも寒かった〜) 実は昨日、月に1 …