嘱託さんの四方山話 【人間、心にも免疫力が必要ですね】 2023年2月15日 mattari-jinsei まったり人生 心の癒す方法は自分で見つける 体の免疫力が落ちると、風邪やらコロナやら、何かと体に不調をきたします。 免疫力アップには質の良い食事、質の良い睡眠、適度な運動とかが良い …