体にまつわる話 【人間は、高齢になればなるほど、タンパク質を摂るべきなんだ!】 2022年12月21日 mattari-jinsei まったり人生 今日はスローガンみたいな見出しです^^; そう、今日はタンパク質の話です。(専門家じゃないので、ゆる〜く読んでくださいませ。) …
体にまつわる話 【歩き方でわかる、足腰年齢】 2022年11月10日 mattari-jinsei まったり人生 他人の歩き方を見ていると、その人の足腰年齢がわかるなぁって思います。 多くの場合、年齢と共に歩幅は狭くなり、歩く速度はゆっくりになります。 ゆっくりならまだしも、だん …