日常の四方山話 【夜のラジオ体操第一をはじめました】 2022年12月16日 mattari-jinsei まったり人生 今日もまた旦那さんご飯から。せっかく毎日作ってくれているので、お披露目しようかなと^^; タンパク質を摂りたい私は、今日は『はごろも煮 まぐろ味付けフレーク』をご飯のお供に …
体にまつわる話 【歩き方でわかる、足腰年齢】 2022年11月10日 mattari-jinsei まったり人生 他人の歩き方を見ていると、その人の足腰年齢がわかるなぁって思います。 多くの場合、年齢と共に歩幅は狭くなり、歩く速度はゆっくりになります。 ゆっくりならまだしも、だん …
お出かけしてきました 【あつた朔日市・1万歩ってキツいのね】 2022年10月1日 mattari-jinsei まったり人生 秋晴れの休日。お出かけの掛け持ちは超ハード！ 秋晴れの休日。調子に乗って歩きすぎました〜 けど、いい気晴らしができました〜 ＜1日は恒例の熱田さん＞ 今日（10 …
未分類 【気になる！体重、体脂肪、筋肉、骨量】 2021年9月22日 mattari-jinsei まったり人生 そして、足腰年齢と体内年齢 私の毎朝の日課は体重計に乗ることです。 昨年の誕生日に、おねだりして買ってもらった体重計。 買ってもらった体重計は、 自分の生 …
