運動

【カーブス3回目体験記・メンズカーブスに期待】

2025年10月6日 mattari-jinsei 男性も女性も筋トレすべし 今日の旦那さんご飯 今日は日中約2週間ぶりの卓球へ行き、夕方にはカーブスに行くという、ちょっとハード …

【仕方なくする階段の登り降りで、母の物忘れと運動機能向上に期待する】

2024年11月26日 mattari-jinsei やたらと届くテストメール にほんブログ村 母からテストメールがきた 2週間ほど前、母に会いに行ったとき『メールが …

【目指せ！快食・快便・快眠・快動】

2024年11月4日 mattari-jinsei 寒暖差による自律神経の乱れが体調不良を招く？ 祝日の今朝、『羽鳥慎一モーニングショー』を観ていたら『寒暖差による胃腸不良』の話をしていた。 寒暖差が自律神経を …

【若いうちにやっておけば良かったと思う話】

2022年1月4日 mattari-jinsei 今年はどんな年になるのだろうか。初詣で神様にお祈りをし、おみくじで運勢を占い、初夢占いなどもして、なんとか1年が無事に送れるよう、もっと欲を言うなら、願い事が成就するよう願うのみ …

【気になる！体重、体脂肪、筋肉、骨量】

2021年9月22日 mattari-jinsei そして、足腰年齢と体内年齢 私の毎朝の日課は体重計に乗ることです。 昨年の誕生日に、おねだりして買ってもらった体重計。 買ってもらった体重計は、 自分の生 …