秘密の女子会、80歳が一番元気
ブログには書いていませんが、先月『秘密の女子会』がありました。
『秘密の女子会とは』、もう退職された先輩女性2人と私の3人での食事会です。
申し訳ないけど、共通の元職場仲間のS先輩には内緒で集まっているので、『秘密の女子会』としているのです。
元気な先輩
3人の年齢は上が80歳、次が67歳、そして私が63歳です。
この先輩2人の元気なこと！
もしかしたら私が一番衰えているような気がします😣
67歳のMさんは仕事を辞めた後、週3で放課後学級にパートで通っています。
孫のお守りもしながら、去年は山登りと今年はさらに麻雀を始めたそうです。
現役の頃は韓国語も勉強していたし、とにかくパワフルなんです。
もう1人の大先輩のIさんは80歳になったばかりです。
なのに、Mさん以上に元気な女性。
彼女も週3くらいで保育園へ清掃員としてパートをしています。
家では同居の娘家族の夕食作りもしているし、とにかくジッとしていられない性分。
性格も明るくて、オシャレにも精通している素敵な女性です。
とにかく2人とも元気です。
その元気の源って何なんだろう？
80歳でチョコザップに入会した先輩
そのIさんが、先日会った時に、
「私の家の近くに『チョコザップ』ができたからね、今毎日通ってるんだよ。」って言うのです。
『チョコザップ』とはあのダイエットのCMで有名になった『ライザップ』がはじめた無人のジムなんですが、最近街中にあちこちにできています。
Iさんは、
「家から歩いて10分くらいのところにできたから」
と言って即入会したそうです。
「すごいね〜。で、どんな感じなの？」と聞くと、
「すごい、いいよ。」と即答でした。
家から近いと言うのが一番いいみたいです。
それこそ、「行こう！」と思ったらすぐ行けて、チョコチョコっと体動かしてすぐ帰れる。
その気軽さがいいようです。
「努力する」とか「頑張る」とかでは続かない
多くの高齢者は、運動が大事だとわかっていても、面倒臭いし、もう歳だからと思って何もやらないものですが、Iさんは違います。
Iさんの辞書には『歳だからやらない』は無いようです。
それに、無理して頑張っているわけでもないし、むしろ楽しんでやっている感じです。
『努力してやらなければ』と思うと続かないけど、『遊び感覚で楽しんでいる』から続くのかもしれないです。
「面白いよ」って明るく話すIさん。
好奇心が旺盛で、行動力もある。
そのポジティブな気持ちが、心身ともに若い要因なのだと思います。
羨ましい性格です😅
私も見習いたいです。
それでは皆さん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！
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＜おまけの一言＞
チョコザップは私の近所にはできる気配がありません😐
