いびき

【スタートから挫けそう、シニアのダイエット】

2025年3月26日 mattari-jinsei 風邪とダイエット 今日の旦那さんご飯 昨日の夜は歓送迎会だった。 風邪気味をおして参加したのは、今日は有給休暇をとっていたからでもある。 なんかその為に休 …

【私、『いびき』をかいているらしい】

2023年7月13日 mattari-jinsei 『いびき』より心配なこと 蒸し暑い毎日が続いています。この時期悩ましいのは「快眠できない」ことです。 その救世主はやっぱりエアコンですよね。毎年エアコンを使う …

【睡眠障害かも。夢と現実が交差した話】

2022年9月18日 mattari-jinsei 今朝は夜中に変な夢を見ました。 夢を見ていた私は、その夢を見ながら、「あ、そうだった。あの『みかん』何処に置いたっけ？もらってからずいぶん経つからカビか生えてるかも。朝起き …

【今日も頑張ったね！と自分を褒めてあげよう！】

2022年6月7日 mattari-jinsei 今日も疲れたな。と、毎日思います。実際、最近どうも疲れが取れにくい。歳のせいと言われれば、確かにそうではあるけれど、先週に至っては倦怠感が …