体にまつわる話 【60代でも少し効果が出たかも? 半年前から密かに続けていたこと】 2024年3月14日 mattari-jinsei まったり人生 三日坊主の私ですが、なんと半年も続いています 乾燥肌の私は、1年中カサカサ肌です。なのに、これといってきちんとしたお肌のケア …
体にまつわる話 【認知症予防で鍛えるべきは、〇〇力⁉︎】 2023年10月10日 mattari-jinsei まったり人生 30代主婦がやっている、日頃のプチトレーニングあれこれ 今日のニュースで気になったこと。 それは「40代女性の体力が低 …
体にまつわる話 【60代でも効果が出るかも。と始めてみたこと】 2023年9月4日 mattari-jinsei まったり人生 三日坊主の私ですが、今のところ2週間続いています 昨日はメガネ屋さんでメガネをかけた自分の顔を自撮りして、思いっきり萎えた私 …