⁠体力がいるお墓参り｜シニアの日常と義兄から聞いたダイエットの驚きの効果⁠

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お墓参りに行きました

今日は実家父のお墓参りに行きました。

母は兄夫婦が迎えに行き、姉夫婦は私が最寄り駅まで迎えに行き現地集合。

今日は旦那さんが足腰の不調で留守番。

みんなが「どうしたの？」って心配してくれました。

「足の付け根の痛みで通院したら、原因は腰と言われて投薬治療中」と簡潔に説明するも、うまく伝わっていなさそう。
私も、今回の旦那さんの足腰の不調の経緯がよくわかっていないんですよね😣

ここ数日は大分回復していますが、もうすぐ2人で行く予定の「愛知大会」に行けなくなるのは嫌なので、今日は大事をとってもらいました😅

父のお墓があるお寺は、駐車場から離れているのが難点です。

階段を上がり、門をくぐり、池の橋を渡るとお寺の手水場。

そこから左手がお墓なのですが、意外と急な坂道と、階段を上ってやっと墓地に出るのです。

見晴らしはいいですが、結構体力が必要。

92歳の母も、昔は一人で毎月通っていたんです。80歳くらいまで通っていたかもです。

それが難儀になってきた頃に、お盆やお彼岸にみんなで母を連れて行くようになりました。

今は、母がなるべく歩かなくて済むように、お墓に近い坂道の手前で下ろしてあげています。

そんな私達も、私が去年65歳となって、全員高齢者。

昔の母のように、あの階段と坂道を「いつまで登れるかな」って笑いながら今日も登っていきました。

今日はこの坂道を姉夫婦と３人で登りました。（兄たちは母と別コース）

先頭を颯爽と歩くのは、おそらく80歳の義兄。その後ろを同じ歩調で歩く姉。そして私が歩くのは、末っ子の気持ちの最後尾でした。

でも実は必死についていきました（笑）。

2、3年前は体調を崩していた義兄ですが、今は見違えるほど元気です。

あとで聞いた話、「甘いものを食べないようにしたら体重が13キロ減って膝痛がなくなった」とのことで、びっくりです。

そんなに太っていた印象はないのですが、意外とお腹に溜まっていたのかな^^;

「でも内臓脂肪は減らないんだよね」と言う義兄に、すかさず姉が「運動でしか取れないんだよね」と一言。

「なるほど〜」と納得しました。

私たち夫婦も、めっきり運動不足なので耳が痛い話です。

まずは「甘いもの断ち」から頑張ろうか？」と、帰宅後旦那さんに今日の義兄の話を報告しました。

コーヒーを飲む時には必ず甘いものも食べてしまう二人ですが、そのあと出かけた喫茶店では、コーヒーだけにしておきました。

これを続けなくては、、、。ですね😅

それではみなさん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！

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