月経前症候群（PMS）は厄介だ
現在、私の職場のランチタイムは20代、30代、40代、そして60代（私^^;）の4人の女性で過ごしている。
女性同士だと結構あけっぴろげな会話になること多し^^;
今日はなんと生理とイライラについての話で大盛り上がり。
その一部をあけっぴろげに書きましょう。
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月経前症候群（PMS）
去年の夏に足を骨折してから私が転がり込んだ形で食べている職場のランチ。
はじめのうちこそ年長の私に遠慮というか、警戒というか、ちょっと見えない壁みたいなものを感じていたけど、今はかなりあけっぴろげだ。
仕事の愚痴もあるけど、ペットの話や子供の話など他愛のない話が多く、まるで同年代の女友達のように盛り上がるので、結構楽しく過ごさせてもらっている。
で、今日は女性特有の『月経前症候群』（PMS）の話になった。
4人のうち20代と30代の2人は生理前になると『ちょっとした事にもイライラして仕方ない』という。
それでつい夫に当たり散らすそうだ😅
逆に40代の人は『私はなんかすぐクヨクヨしちゃう。それに生理痛が辛い』という。
すでに更年期すら卒業した私は過去形になっちゃうけど、昔は生理痛が酷くて鎮痛剤を毎回飲んでいたけど、イライラとかする自覚はなかった。
自覚がないだけで、案外当たり散らしていたかもしれない。
で、イライラ系の2人は仕事場では我慢するから余計に家でイライラが出てしまうのだとか。
家族には気の毒だけど、しょうがないと言っていた。
男性にもPMSみたいなのがあるらしい？
すると20代の人がこんなことを言った。
「男性にもそういう生理痛っていうか周期的にイライラする人がいるらしいですよ。」
聞けば、
「前の職場にいたんですよ。毎月決まってパワハラ起こす人が。普段は本当に温厚な人なのに、月1回か2回怒りまくるんですよ。不思議でしょうがなくて。」
そうなんだぁ。
男性のイライラって嫌だなぁ😥
確かに男性にも更年期障害があると聞いた事があるから、女性の月経前症候群（PMS）みたいなものもあるのかもしれない。
もしそうだとしたら、男性には女性のように月経として現れないだけに、本人すらわからないだろうから厄介だなぁって思った。
ちょっと笑えたのが、イライラの話の流れから20代と30代の2人が口を揃えて言ったのがお局さんのことだ。
「ただでさえイライラしてて、それを我慢しているのに、あの人の声が聞こえると『黙れ！』って言いたくなる。」
ヒェ、、、怖い😨
顔では笑いつつも、内心『私も怒らせないようにせねば』と怯えた私。
イライラを笑いで吹き飛ばす
そんな怖いイライラを起こす原因は、結局ホルモンの乱れが原因なんだと思うけど、そのホルモンとやらがそもそもさっぱりわからない😣
いろんな症状（200以上もあるとか）があるけれど、イライラは本人にも周りにも本当によろしくない。
さっきのパワハラ男性もだけど、人に害を加える症状はなんとかならないのだろうかと思う。
鎮痛剤のようにイライラを抑えるお薬もあると思うけど、イライラはやっぱり『心療内科とか精神科』になるのかな。
自分で上手い解消法が見つかればいいけど、少なくとも他人に当たり散らして『PMSだから』って開き直るのは嫌だな。
ただ、女の人なら今日の女子トークのように、『イライラを笑いで吹き飛ばす』ことは結構効果がある気がする。
男性もだいたい同じなんじゃないかと思うけど、どうだろうか？
イライラの原因はどうあれ、その標的になるのは避けたいな。
それでは皆さん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！
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