食べれないのか、食べたくないのか
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健康診断で『内臓脂肪』があると聞いてから、ゆる〜くおやつ断ちをしていた私。
先日の健康診断の結果を見てからは尚更だ。
甘い物の誘惑は毎日。
そもそも毎日職場で何かしらおやつを食べていた😣
でも最近はなるべく食べないでいる。
絶対じゃ無いところが意思の弱いところだ😅
だって、例えば冒頭の写真。
可愛いから食べるのが勿体無いし、そうかといって食べたらそのまま脂肪になるのよね。
それにしても世の中お菓子で溢れている。
駄菓子には体に良くない添加物が多く含まれているというのに、お店から無くなることはない。
そういえば、唐突だけどケーキも最近食べていないなぁ。
クリスマスケーキのチラシを見ると、本当にケーキ高くなったってしみじみ思う。
いろんなものが値上げしているから、ケーキだって値上げしてもおかしくないのはわかるけど。
イチゴに卵にバターも小麦粉も、全部全部値上がりしているって、言い訳じゃなくって事実なんだからケーキが高くなるの仕方がない、ってわかってるけど、高過ぎる😣
子供の頃はケーキは特別な日に食べるものって思っていたけど、もうこの歳だとクリスマスはそんなに特別な日じゃないし、まぁ食べなくてもいっかって思うわけ。
それよりも今は健康診断の結果を重く受け止めて、糖尿病や脂質異常の症状をなんとかする努力をしないといけないと思う。
先日心不全で倒れた人も言っていたけど、『マックのビッグマックが食べたい』って。
『食べちゃいけないって言われると食べたくなるけど、食べなくても平気と思えば平気だ』とも言ってた。
私も、ケーキは別に食べなくても平気だと思っている。
高いから食べないじゃなくて、食べたくないから食べない。
違うか、食べたい気もするけど、食べない方が体にいいので食べないとか？
と、いろいろ言い訳のようだけど、要するに『糖分をひかえよう！』っていう気持ちなのに、やたらとクリスマスケーキが目につく今日この頃なので、困るなぁってこと😅
という、今日の話は『小さな悩みだけどその裏には大きな健康不安があるというつぶやき』でした。
ちなみに旦那さんも心房細動の手術後、それまで毎日飲んでいたコーヒーを飲んでいない。
お酒もだ。
好きなものを我慢するって辛いけど、なくても平気だと思えればなんの問題もない。
ケーキもよ😅
それでは皆さん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！
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