4月吉日、後輩の結婚式に出席した私。
姉にわざわざ借りた礼服はダイエット失敗の為に着ること叶わず、急遽買うことにした😅
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痩せる痩せる詐欺
今回のダイエットの目標は3kg減だったけど、結果は1kg減。
最初のうちは誤差と思っていたけど、今は安定してきた感じ。
1kg減は単純に食事、それも主にお米の量を減らした効果だと思う。
あとは菓子パンやお菓子を（極力^^;）食べなかったこと。
約1ヶ月でやっと1kg、、、って、ダイエットする気がないんじゃないかって思われても仕方ないと思う😣
本気でダイエットするなら、絶対不可欠なのは『運動』だと理解はしている。
でもそれができなかったから、たったのマイナス1kgなのだ。
大袈裟に『ダイエットするぞ！』なんて大見栄きったわりのこの結末は、まるで『痩せる痩せる詐欺みたい』で恥ずかしい限りよ😣
自分の思うサイズとは違うけど
さて、そんな訳で3月に姉の礼服を借りたのだけど、数年前に借りた時より太ってしまい、ウエストがキツくて入らないという現実に直面。
ダイエットが間に合わず、なんと1週間前にイオンに買いに走るという結末。
あれこれ選んでいる時間はないのに『もしかしたら1度切りかもしれないから高いものは無理』という理由で探していたら、一応『東京イギン』でリーズナブルなお値段の礼服を発見。
買い物に行ったその日は丁度『礼服バーゲン中で20％オフ』『イオンのお買い物アプリの5％オフ』『衣料品300円クーポン券』など、利用できるものを全部利用して税込20,000円ちょっとの礼服を購入した😊
がしかし、サイズは13号。
身長が164センチあるけど、自分では11号だと思っている私としては不本意ではあるけど、それしかないので致し方ない。（大は小を兼ねるって言うし^^;）
でも試着したら店員さんが『サイズも丁度いいですね』と言われたけど😓
ダイエットは終了だけど、続けていくこと
と言うことで、13号を買って結婚式に行ってきました！（絶対大きかった😣）
写真を見たら、我ながらすごいマダム感が出ていて笑えたわ😅
でもまぁ、何はともあれ無事結婚式が終わってホッとしている。
ダイエットは一旦終了するけど、正直言って今回のダイエットは失敗だった。
でもダイエットを始めて良かったと思えることもある。
それは、毎朝『体組成計』に乗ることで自分の体重やら筋肉量を確認できることだ。
例えば脂っこいものを食べたら体内脂肪がすぐ増えるし、タンパク質が少ないと筋肉量が減るのよね。
前日の食べた物の影響が翌日にすぐ出るから、自分への注意喚起になるの。
それからもう一つ。
シニアのダイエットは無理は禁物。
下手をすると体重と共に『骨量』もすぐ減るからね。
シニアはちょっとぽっちゃりの方が健康かも、です（知らんけど😅）
それでは皆さん、今日もお疲れ様でした。
明日もいい日でありますように。
おやすみなさい^^！
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