健康寿命

体にまつわる話

【健康寿命を延ばしたい・座り過ぎは喫煙と同じくらい体に悪い】

2025年10月20日 mattari-jinsei

旦那さんが心配だ 今日の旦那さんご飯 今日はシニア卓球とカーブスの両方に通うというちょっとハードな1日だった。流石に足が疲れて …

体にまつわる話

【健康寿命を延ばす歩き方について学ぶ】

2025年2月27日 mattari-jinsei

退職後は歩くことから始めたい 今日の旦那さんご飯 骨折後半年のことを先日ブログに書いたけど、やっぱり現在の私は骨折前と比べると、すっかり歩く速度が遅くなったと感じてい …

未分類

【骨折後、半年経過の今・気になるワードは『健康寿命』】

2025年2月20日 mattari-jinsei

骨折してから半年経った 今日の旦那さんご飯 あれは忘れもしない去年の8月お盆休み中のこと。 部屋のリビングで振り向きなが …

嘱託さんの四方山話

【64歳、人生初のモテ期がきた⁉️】

2024年12月4日 mattari-jinsei

アフターファイブが忙しい^^; いきなりタイトルに『モテ期がきた』と書いたけど、恋愛とは無関係なので悪しからずὠ …

体にまつわる話

【旦那さん、心配を小言と捉えるので黙っていることにします】

2024年8月4日 mattari-jinsei

これは『夫婦喧嘩』ではありません😅 ちょうど1週間前、コロナ疑いの為にランチの約束がお流れになった73歳の先 …

嘱託さんの四方山話

【親の介護をする人を見て、10分筋トレをする理由が増えた】

2024年5月14日 mattari-jinsei

筋トレで健康寿命を延そう！ 私は今、職場でお昼休みの時間に10分筋トレをしています。 と言っても、今日でまだ3回目^^ …

老いを考える

【息子からの叱咤激励・子どもから心配されていることを知る】

2024年4月14日 mattari-jinsei

元気に動ける時間はもうそうんなに多くないと知る 今日は息子が所用の為1人でやってきました。 父親である旦那さんを見て、 …

老いを考える

【だんだん人が減っていくお墓参り】

2024年3月24日 mattari-jinsei

お墓参りする人も高齢化 『暑さ寒さも彼岸まで』というけれど、今年は全然暖かくならず、お彼岸が過ぎた今日も肌寒く、おまけに小雨模様。 そんな日曜日の今日は、少し …

体にまつわる話

【健康診断、精密検査、健康寿命】

2023年3月24日 mattari-jinsei

昨日の夜の近所の桜 自分の身体でも自分じゃわからない 病院、行きたくない 病院は好きじゃないです。（みんなそうだと思うけど。） できればお世話になりたくな …

体にまつわる話

【歩き方でわかる、足腰年齢】

2022年11月10日 mattari-jinsei

他人の歩き方を見ていると、その人の足腰年齢がわかるなぁって思います。 多くの場合、年齢と共に歩幅は狭くなり、歩く速度はゆっくりになります。 ゆっくりならまだしも、だん …